A chegada de um bebê pode mudar muitas coisas, no entanto, a individualidade e os momentos de descontração são fundamentais para o bem-estar de qualquer pessoa
Para aderir ao movimento "convide uma mãe, mesmo que ela não vá", o Lunetas listou ideias de programas para fazer com as amigas e sair um pouco da rotina materna, sem culpa.
A rotina materna quase não tem brecha para momentinhos de relaxamento, não é mesmo? Além das novas responsabilidades e da mudança de prioridades e de interesses, após a chegada de um bebê, muitas mães podem acabar se distanciando de suas vidas sociais. Inclusive, deixam de ser consideradas para programas, pela ideia preconcebida de que não poderão atender ao convite. Então, isso pode gerar a sensação de exclusão, solidão e não pertencimento.
Só quem já passou por uma gestação e deu à luz – independente se acaba de se tornar mãe ou já tem mais anos de experiência – entende os desafios e as alegrias que esse momento pode proporcionar. Nesse sentido, é importante que a mulher conte com uma rede de apoio que esteja presente não só nos cuidados com a criança, mas também que sua presença seja considerada para encontros descontraídos entre amigas.
Por isso, se você está lendo este texto, talvez seja um sinal para convidar uma mãe para se divertir, conhecer lugares novos e aproveitar horas longe da família. Caso você seja mãe, reserve um momento da sua agenda para relaxar o corpo e a mente, e aproveite para reinserir na rotina atividades que envolvam paixões ligadas a sua individualidade. Bora relaxar nem que seja só por um dia!
1- Jantar com pintura de taças
Se você está procurando algo que estimule a criatividade e proporcione um momentinho leve e gostoso com as amigas, temos uma sugestão perfeita: pintura em taças. A atividade é um ícone do TikTok, principalmente por ser simples e divertido. A seguir, os materiais necessários para reproduzir a atividade:
Depois de finalizar a pintura, espere a tinta secar por 24 horas. Então, após esse período, coloque as peças no forno, por 30 minutos, a uma temperatura de 150 graus. Mas cuidado: só retire-as depois que o forno estiver frio, ok?
Para complementar a experiência, que tal pedir uma comida em um restaurante gostoso e embarcar no bate-papo com as amigas?
2- Karaokê
Como diz o ditado, “quem canta, os males espanta”. Isso porque a música tem um poder curativo imenso. Os karaokês, que foram febre nos anos 1990, voltaram com tudo e podem proporcionar momentos de muita descontração. Assim, é possível visitar espaços especializados neste tipo de entretenimento. Em São Paulo, por exemplo, existem muitos estabelecimentos localizados no bairro da Liberdade, onde, além de cantar, também dá para comer entradinhas gostosas e dançar. Outra opção é alugar um aparelho e fazer a festa em casa mesmo!
3- Viajar com amigas
Após virar mãe, pode parecer impossível e distante realizar uma viagem sem a criança. No entanto, com planejamento e organização é possível (e saudável) tirar um tempo para aproveitar e viajar com as amigas – ou até sozinha. Ter esse momento de individualidade pode ser importante para o amadurecimento de ideias, o descanso merecido e a empolgação de viver coisas novas que a reconecte com sua potência de vida.
4- Dia de spa
Se o corpo pede descanso, então que tal se presentear com um dia de spa? Existem muitos estabelecimentos com uma infinidade de tratamentos, desde banhos de imersão até massagens localizadas. Em alguns deles também é possível reservar salas para desfrutar deste momento de relaxamento acompanhada das amigas.
5- Visitar exposições e museus
Em alguns museus, com exposições fixas ou volantes, é possível agendar uma visita guiada, com o acompanhamento de um especialista para explicar e dar mais detalhes sobre o que você vai ver. Para terminar o dia, um café ou um piquenique no parque são oportunidades para conversar sobre os estímulos que cada uma acabou de ter e trocar experiências.
6- Fazer uma trilha e conhecer uma cachoeira
Se aproximar da natureza pode trazer infinitos benefícios. Que tal desfrutar de um dia revigorante e de aventura com as amigas ao seguir uma trilha e chegar até uma cachoeira? Esta sugestão de passeio oferece uma escapada da agitação da vida urbana e proporciona uma oportunidade única para as mães se reconectarem com o ambiente natural enquanto se divertem e relaxam.
7- Encontrar um novo hobbie (e investir nele!)
Muitas mulheres descobrem novas faces após a maternidade. Portanto, essa é mais do que uma dica. É um lembrete para que você, mãe, aposte nos seus desejos e nas suas vontades. Que tal fazer aulas de dança? Teatro? Pintura em aquarela? Crochê? Gastronomia? Entre tantas outras opções que podem nascer de paixões, tente combiná-las com as amigas, para deixar tudo mais leve e, juntas, criarem memórias únicas.
