Para muitos pais, a hora da refeição dos filhos é um pesadelo: o aviãozinho está fadado a passar longos minutos sobrevoando a pista de pouso, que se recusa a permitir a aterrisagem. Mas e se ao passar do peito para o prato fosse permitido ao bebê fazer o que ele já faz desde que nasceu, escolher quando e como se alimentar?

É o que preconiza o “desmame guiado pelo bebê” (BLW, na sigla em inglês), estratégia de introdução alimentar popularizada internacionalmente pela consultora britânica em saúde Gill Rapley

A abordagem vem conquistando cada vez mais adeptos na Europa, nos Estados Unidos e, mais recentemente, no Brasil. Em novembro, o país ganha sua primeira edição do livro “Baby Led Weaning“, escrito por Rapley com a jornalista Tracey Murkett e traduzido pela Editora Timo. Rapley é a grande precursora dos estudos do tema, tendo criado o termo BLW e desenvolvido uma série de estratégias para sua aplicação. O livro é uma espécie de guia que oferece aos pais orientações sobre como apresentar alimentos sólidos aos bebês e dicas práticas para que eles desenvolvam sua alimentação de maneira confiante e alegre.

A autonomia é do bebê

O livro é sobre o início desse processo de desmame, desde o primeiro pedaço de comida sólida que o bebê ingere. Esses primeiros alimentos sólidos não substituem o leite materno ou a fórmula láctea infantil, mas fazem com que a dieta fique gradualmente mais diversificada.

Na maioria das famílias, o desmame é guiado pelos pais, que decidem quando e como seus bebês deverão comer

A ideia do BLW é permitir que o bebê guie todo o processo, usando seus instintos e habilidades: em vez de papinhas, são oferecidos legumes, frutas e outros alimentos sólidos em pedaços para que ele próprio os pegue com as mãos e coma de maneira autônoma, abrindo um mundo de boas possibilidades para seu desenvolvimento.

Entre os benefícios estão o desenvolvimento da capacidade de mastigação do bebê, de sua destreza manual e da coordenação entre as mãos e os olhos. Com a ajuda dos pais, ele descobre uma grande variedade de alimentos saudáveis e aprende importantes habilidades sociais – enquanto come apenas a quantidade de que precisa, o que diminui as chances de desenvolver sobrepeso na infância. Mas, acima de tudo, ele vai gostar disso e estará mais contente e confiante nas refeições em família.