“A BrincaYoga é uma prática educativa fundamentada nos valores filosóficos do yoga que se propõe a criar vivências lúdicas para desenvolver o amor em todas suas manifestações como a amizade, a cooperação, a compaixão, a generosidade, o afeto, a empatia, o respeito e a verdade”. Assim é que se define o projeto em sua página oficial.

Para as famílias que desejam conhecer de perto essa proposta, nos dias 6 e 20 de outubro de outubro (sábado), o Sesc Santana receberá uma vivência gratuita de BrincaYoga. A ideia é reunir famílias para praticarem juntas essa atividade integrativa que promove o bem-estar do corpo e da mente, e favorece um tempo de conexão interior.

A atividade será oferecida em dois horários, e voltadas para públicos específicos. Das 11h às 12h, é a vez dos pequeninos, com a BrincaYoga para bebês, uma experiência lúdica que mistura músicas com brincadeiras corporais, cirandas e massagens. A atividade é recomendada para crianças de seis meses a dois anos.

Depois, das 15h30 às 16h30, a vivência será voltada para famílias praticarem juntas, em uma proposta que estimula a conexão amorosa e o fortalecimento dos vínculos afetivos a partir de técnicas simples de respiração, relaxamento, massagem e meditação. Indicada para pequenos a partir dos três anos.

Ambas as práticas são gratuitas,  e as aulas serão ministradas pela educadora Renata von Poser, professora de yoga, formada pela International Sivananda Yoga Vedanta Centers, no Canadá.

Saiba mais sobre o evento do BrincaYoga, confirme sua presença e convide os amigos.