Sem negar sentimentos: o que dizer no lugar de “Pare de chorar”

Não julgue seus motivos como menores porque para você parecem menos graves. Para a criança, o que o fez chorar é uma razão importante

Da redação Publicado em 16.10.2017

Resumo

Em vez de silenciar o choro ou diminuir os sentimentos da criança, o ideal é buscar acolhê-la e mostrar que você estará ali para ampará-la.

Quando um adulto se depara com uma criança chorando, seja em uma brincadeira, seja em uma briga com um amigo, é comum dizer “Pare de chorar” ou “Não foi nada”, a fim de abreviar o sofrimento do pequeno e levá-lo de volta à brincadeira. No entanto, esse tipo de frase pode atuar como uma forma de silenciar os sentimentos.

De acordo com informações do site Criando com Apego, o choro é necessário para que crianças e adultos expressem suas emoções. Para alguns pais, contudo, é difícil lidar com esse sentimento, por isso acabam incentivando o filho a parar de chorar no momento em que isso se dá.

Em vez de negar o choro, o recomendável a pais e mães é consolar a criança e perguntar o que passou: “Mostre-lhe que você se importa com o que sente”, diz o texto.

“Não julgue seus motivos como menores porque para você parecem menos graves. Para a criança, o que o fez chorar é uma razão importante”

Em vez de recomendar que o pequeno deixe de chorar, o The Gottman Institute sugere dez frases, que aparecem no cartaz a seguir:

  • 1. Tudo bem se sentir triste.
  • 2. Isso é bem difícil para você.
  • 3. Estou aqui com você.
  • 4. Me conte o que aconteceu.
  • 5. Eu entendi.
  • 6. Isso foi bem assustador, triste etc.
  • 7. Eu vou te ajudar a resolver.
  • 8. Estou te ouvindo.
  • 9. Eu entendi que você precisa de espaço. Quero estar aqui para você. Estarei perto para que você possa me achar quando estiver pronto.
  • 10. Não parece justo.
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