Você sabe qual é a importância de se atentar para a segurança no precoce, prolongado e excessivo uso de telas na infância? Pois bem, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) acaba de lançar um vídeo informativo sobre o assunto.
Quem compartilha as dicas é a personagem Vevê, de forma didática e lúdica para envolver as crianças e orientá-las sobre um uso mais saudável de computadores, tablets, celulares e televisão. Acompanhe essa aventura por um ambiente digital seguro dando o play no vídeo a seguir:
Orientações para o uso de telas na infância
- É necessário que as crianças conversem e estejam sempre com os pais ao aprender a usar as telas.
- Até os 2/3 anos, o ideal é se entreter somente com brinquedos e usar a imaginação em um passatempo mais saudável, dedicando-se ao brincar livre.
- Com idade superior aos 2/3 anos, as crianças podem começar a se aventurar no mundo dos desenhos, vídeos e filmes. Porém, esses materiais devem ser escolhidos pelos pais e o tempo de permanência não pode ultrapassar uma hora por dia.
- Para uma criança crescer com saúde é necessário se alimentar bem, manter uma rotina regular de sono e fazer exercícios. É crucial cultivar hábitos saudáveis e desligar as telas no momento das refeições e duas horas antes de prepará-los para dormir. Nada de celular ligado ou debaixo do travesseiro.
- As crianças apenas devem ter acesso aos conteúdos com o símbolo L (livre). Eles são liberados para essa faixa etária, segundo a Classificação Indicativa do Ministério da Justiça.
- Sempre conversar com os seus filhos sobre a importância de não falar com pessoas desconhecidas nas redes sociais ou por meio das telas.
- Quando estiverem usando as telas, as crianças precisam contar com a presença de um adulto, que esteja responsável por elas naquele momento.
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Telas e infância
O projeto foi criado pela psicóloga e professora Evelise Galvão de Carvalho (Rede ESSE Mundo Digital) com o apoio da dra. Evelyn Eisenstein, membro do Grupo de Trabalho sobre Saúde na Era Digital. Para mais referência sobre os impactos do uso excessivo da tecnologia durante a infância, acesse recomendações sobre o tempo de exposição às telas indicado para cada faixa etária, e esteja alerta para a possibilidade de dependência digital. O Manual #MenosTelas, #MaisSaúde também busca promover a saúde e o bem-estar de crianças e adolescentes em contato constante com essas mídias.